温泉、嫌いな人っていないよな～

温泉いい～ですよね

こんばんは！高下ひとみです。

ＴＶを観ていたら、温泉の事をやっていてどーしても大きなお風呂に入りたくなって

銭湯に行ってきました。

 帰ってきたばかりなので、からだがポカポカと暖かいです。

さすがに、今から温泉には向かえませんでした。明日仕事ですしね。

さて、温泉好きのあなたに耳より情報です。

温泉の色で効能が分かる！

お湯に色がついているところがありますよね。

温泉の色で何に良い温泉かが分かるんです。

赤色の湯➡冷え性に良い（鉄分や塩分が多く塩分は保温効果が高い）　有馬温泉など

青色の湯➡乾燥肌（メタケイ酸保湿成分が含まれている）　　由布院など

緑色の湯➡動脈硬化（硫黄成分が体内に取り込まれると血行がよくなる）月岡温泉など

白色の湯➡皮膚疾患（強酸性なので殺菌力が強い）万座温泉など

黒色の湯➡美肌（重曹成分が含まれているので角質を柔らかくする）東京など

私は白色の温泉が好きだったのですが・・・明日からはなるべく黒色の湯に入ることに

します！(笑)

温泉によっては効き目のある入浴時間も違う

効能で、入浴時間も違うって知ってましたか？

強酸性➡３分程度。ph１～３の場合だと殺菌効果が強い為３以上入浴すると

　　　　肌荒れする。

アルカリ性➡1０分程度。ph9以上だと皮膚の油汚れが取れるので長く入浴すると肌に

　　　　　　必要な脂分も取れてしまう。毛穴から水分が吸収される。

炭酸泉➡３０分程度。炭酸ガスには二酸化炭素が含まれ体内に取り込まれると酸素が

　　　　不足。酸素を補うため血行が良くなる。そのため、３０分を超えて入浴する

　　　　と酸欠になる恐れがある。

温泉に行くと、ゆっくりと湯船につかりたいと思ってしまいがちですが、それでは

せっかく行ったのに、温泉のありがたさを受けとらずに帰ってきてしまうなんてことも

ありそうです。

なので、各温泉のお湯をちゃんと知って、温泉効果を最大にしたいですね。

次に温泉に行けるのはいつかな～

温泉に行った夢でも見て、明日から仕事頑張りましょ！！